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很多女生都有气血不足的问题，手脚冰凉，贫血，疲劳乏力等，这五个补气血的方法快收好?食补每周2～3次补气血的膳食，具有不错的补血、养血、活血、安神的作用食谱赠送：１、胡萝卜山楂汤（提气补血）材料：冬瓜、胡萝卜、山楂、食盐。大火烧开，小火慢炖。２、黄鳝排骨粉丝汤（补肾活血）材料：生抽、生

你知道补气血是有顺序的吗

怎样补气血最快最有效

科普，补气血最好的方法：气血属于中医病症，气血亏虚，是临床中非常常见的一种症候，需要及时进补，最好还是需要依靠中医中*的方法，补气血最快最好的办法主要是根据患者的症状来看的。一般主要是包括食补和*补。1、食补。对于气血亏虚比较轻的，可以适当多吃一些补益气血的食物，例如说大枣、党参、淮山*、熟地

补气血超有效的方法

气血不足吃什么补得快-医问医答，

怎样补气血最快最有效女人

非酋瑞回答了：补气血最快的，最有效的方法是什么？

气血不足人易老，分享8种便宜又好用的补气血中成*

气血不足吃啥补最快？快来看看如果你手脚发凉、面色苍白、睡眠质量差、精神不振，身体还乏力等症，说明你气血亏虚了！今天给大家分享吃什么补气血最快？1. 当归——促进血液循环，气血双补2. 黄芪——缓解气虚引起的不适，含有黄铜物质3. 桂圆——养血，活血补气，面色无华的要多吃4