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水该怎样喝（水到底怎么喝）
健康喝水黄金水5：00-7:00点，起床空腹喝一杯500ml清肠水，激活细胞，稀释血液造血水第二杯水：9:00-11:00点喝800-1000毫升温开水肠道清理水第三杯水：下午15:00-17:00膀胱经在工作时大量喝水500-800-100多喝水，不如喝对水：1，感冒了，大量喝白开水，促进细胞的代谢。2，抑郁，可以喝点玫瑰花水，有助于疏肝解郁。3，睡前2小时，少喝水，或者不喝，减少肾
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