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肾友们，午安。要好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己哦!今中午在家做个冬瓜汤面包。小冬瓜半个。西红柿鸡蛋汤。敲点蒜泥。简单卫生，味道不错。

女神节，做一道开胃又低脂的酸辣素丸子汤，希望所有女神都又瘦又美哦！做法：1、葱姜切成末，放入锅内爆香。2、番茄切丁，放入锅内炒至出沙。3、放入木耳，生抽、盐、胡椒粉调味；4、放入蘑菇精提鲜。5、放入淀粉，勾芡。6、放入买来的素丸子；7、碗中放小葱、香菜碎、虾皮、紫菜；8、将丸子汤

素菜谱汤如何做

一素 一荤炒素（荤腥少见）汤不是刷锅水就是迷糊汤 还别说 真好吃 怀念

昨天就想着要喝一碗无油的鲜鲜的素味汤，这会儿已经实现了，口蘑虫草花，洒一丢丢盐，太让人满足了。

万能素高汤这样做，孩子连喝两碗都不够天气回暖，就特别想喝素汤今天就分享下做法~其实特别简单，就是煮!我家小朋友，一般直接当蔬菜汤喝，营养丰富又补钙!还可以用它来煮面、煮馄饨、煮关东煮等等，反正就是用处多多，分装保存，随取随用，特别方便万能素高汤食材准备：裙带菜(可换海带) ，

素菜谱汤如何做才好吃

今天午餐做简单点，芹菜素饺子配冬瓜蓉汤。冬瓜蓉汤是我家最爱喝的汤之一，冬瓜加一点水打成蓉，慢慢用小火熬熟，加入切得细细的火腿肠丁，虾皮，加点盐、鸡精、白胡椒粉、香油，最后撒点小葱花（今天家里没小葱了，这一步省略），一碗晶莹剔透，低卡好喝的汤就成了。看上去清清淡淡的，喝起来鲜掉眉毛，不信你

自己煮点汤，都是全素

忙碌了一个半小时，两荤一素一汤，家人们，该吃饭了，有爱的午餐菜谱:红烧排骨千张，家常带鱼，清蒸胡萝卜，黄瓜蛋汤，三色藜麦饭预算:60元烹饪时长：90分钟

平常吃饭吃菜，家人总嫌肉少；过年吃饭吃菜，家人总嫌肉多，一盘炒瓜片，谁也没咋吃。一碗素西红柿鸡蛋汤，做了一小锅，快喝见底了，很受欢迎。看来呀，过年也得讲究健康，注重荤素搭配，我得做点素的了

素的酸菜红豆汤放现烤的胡辣子加姜丝再放点盐，泡饭吃那是超级美味，吃了都舍不得放碗，一辈子都不会腻，干酸菜和鲜酸菜做的都好吃。油的红豆汤，蒜苗红豆汤、茴香红豆汤、薄荷红豆汤、红豆汤煮白菜都非常不错，这个汤不适合喝，泡饭最好吃。不做汤炒成浓汁的拌饭也非常不错。只要是不要汤只要豆的做法都不算好吃。每次去菜