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大虾加上鸡蛋和番茄作的汤面，营养味美，给孩子补充营养相当的棒！尤其是上学的孩子正在长身体，早餐尤为重要，就需要多给孩子增加营养，是最适合冬天的早餐做来吃的，因为早上来不及做复杂的饭菜，下一碗挂面，简单快速，好吃易消化制作食材：面条半斤、鸡蛋2个、西红柿2个、鲜虾5-

：冬日早餐样吃，暖身又健康！导语：寒冷的冬天，一顿营养丰富的早餐不仅能让身体得到能量，还可以提高抵抗力，防寒保暖。今天，小编就为大家介绍几种合冬季的早餐，让你在寒冷的早晨都有一个美好的开始。正文：1. 热粥暖胃冬季早晨，喝一碗热乎乎的粥是最好不过了。粥既能起到暖胃的作

冬天简单营养早餐菜谱

冬天最好每天喝一杯温热牛奶，配点面包或者馒头，再吃点水果，坚果。

冬天吃萝卜夏天吃姜，早餐没有规定时间去吃，饿了就吃，链接自己的胃去吃不要喝牛奶，喝豆浆，已五谷杂粮，想吃就吃什么营养早餐每一天

分享一周早餐不重样早安 友友们周末愉快周六早餐： 双色豆沙包 秋葵鸡蛋饼 千禧 牛奶

冬天简单营养早餐菜谱图片

营养丰富、口感柔软，大人小孩都喜欢吃。家里的小神兽又开学了，很多家长为了不让孩子输在起跑线上，大冬天五点钟就起床做各种各样的早餐来给孩子补充营养。其实你根本不需要整的那么麻烦，只要把营养搭配好，十分钟就能搞定。183然后把头天晚上准备好的蔬菜放进去，根据自己的口味调入适量盐和白

今天进入头伏天气炎热，冬吃萝卜夏吃姜，今天早餐用生姜红枣煮荷包蛋，一块饼，一点凉拌豆角，顺应季节吃饭，三伏天养好身体，冬天才能少生病

现在好多家庭嫌麻烦，都不在家做早餐，尤其是年青人。 其实，只需早起半个小时，一边洗漱，一边就能做一顿简单营养的早餐。 下面分享我家今日早餐： 鸡蛋，红枣枸杞银耳汤，蒸饺（小笼包），下饭小菜是冬天自己咸的箭杆白。 银耳汤睡觉前烧开调至保温，早

杂蔬麦片鸡蛋饼，拿铁咖啡，本来是做个鸡蛋蔬菜饼，考虑到没有碳水，干脆加一勺麦片，味道还挺好。

分享一周早餐不重样早安 友友们周四早餐： 简易版的披萨 多豆豆浆 水果