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□通讯员 许贤荣 姜航 汪卫东 杨璞 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤

3月9日是第18个世界肾脏日，据统计，全世界每10个成年人中就有1人患慢性肾脏病。近年来，我国肾脏病发病率逐年上升，慢性肾脏病患病总人数高达1.2亿，因患慢性肾脏病导致的死亡率也不断增长，日益成为我国重要的公共卫生问题。然而，肾脏病起病隐匿，早中期症状往往不明显而常被忽视。如何减少、控制肾损伤的发生？

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某些部位长期水肿要警惕

明明前一晚并没有喝太多水，但第二天早上起来，眼睑肿了，腿脚也出现不同程度的浮肿，甚至到了傍晚开始加重。近几个月，身体一些部位的水肿一直困扰着年近七旬的王大爷。昨天，带着种种疑问，王大爷来到省人民医院的世界肾脏日大型义诊现场。

“肾脏疾病比较典型的水肿是眼睑的水肿和双下肢的凹陷性水肿。”省人民医院肾内科主任毛慧娟教授针对王大爷的疑问解释，肾脏病引起的水肿还有一个重要表现是“晨轻暮重”。王大爷将进行多项针对性的检查。

在毛慧娟教授看来，王大爷的意识算较强的，据数据显示，我国慢性肾脏病的居民知晓率其实不足10%。“除水肿之外，出现以下几种表现市民也要提高警惕。一是尿液的颜色异常，我们正常人的尿液是淡黄色，如果出现小便颜色发红，多在肾炎、肾结石或者泌尿系统感染的情况下出现。如果出现酱油色的尿，就更应该注意了，有可能是剧烈运动导致了横纹肌溶解。”毛慧娟教授提醒，“此外，我们偶尔发现尿中出现泡沫也正常，但是持续出现大量泡沫就需要留心，有可能是肾脏损伤引起尿液中蛋白含量增加导致的。”

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“三高”、美丽“冻”人都伤肾

如今越来越多的人被不健康的生活方式伤及肾脏健康。“高血糖高血脂是导致肾脏损伤的重要因素。”毛慧娟教授提醒，“我们的肾脏内有丰富的微小血管，糖尿病病友由于血液中葡萄糖含量过高，会在肾脏中代谢产生很多有毒有害物质，造成肾脏损伤，同样，高血脂也会加重肾脏负担。”

此外，高血压也会对肾脏造成损伤。“肾脏有基础疾病的病友，血压也更容易升高且不容易稳定控制。烟中尼古丁对肾脏也有很大的伤害，肥胖和痛风也会直接损伤肾脏，痛风是由于高尿酸引起的，约1/3的痛风患者会出现肾脏的损害。”毛慧娟教授解释。

很多年轻人不好的生活习惯也带来不可挽回的伤痛。“千万不要让甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料。美国波士顿哈佛公共卫生学院的一项研究发现，肾结石与喝的饮料有关。”市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌提醒，除了经常熬夜、喝水少还憋尿外，美丽“冻”人也成为很多女性的隐形“健康杀手”，“很多女性喜欢一年四季露着小蛮腰，不注意腰部保暖，很容易让肾脏受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏血液循环，循环不好，容易损伤肾阳。”

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创建治疗新方法救治患者

经过多年的创新与发展，包括东部战区总医院在内的在宁医疗机构建成了独具特色的诊疗新技术：拥有国内一流的肾穿刺活检和肾脏病理诊断技术，利用人工智能辅助肾脏病理诊断；挖掘传统中药，研制多种治疗肾脏病的中成药；建立了IgA肾病的精确分型和精准治疗方法，利用人工智能技术对IgA肾病进行预后危险分层和制定治疗决策；创建了以多靶点疗法为代表的狼疮肾炎系列治疗新方法，形成中国方案在全球推广……这些“国内一流、国际领先”对医务人员来说只有一个目标，“希望可以帮助患者更好地改善肾脏病的症状、提高生活质量。”