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万物复苏之际，细菌和病毒也悄悄活跃起来。近期，在各类流行疾病中，势头最猛的当属甲流。

据国家流感中心发布的最新流感监测周报，2023年第8周，南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，A(H1N1)pdm09为主、A(H3N2)亚型流感病毒共同流行。南、北方省份流感样病例百分比继续上升。这意味着，目前有两种甲型流感病毒亚型在我国传播。

甲流究竟是什么？

甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。

如何自测“初筛”甲流？

1、.看发热情况。感染甲流后，一般发热较为明显，常常是高热；而普通感冒一般是中低热。

2、听咳嗽。普通感冒是偶尔咳嗽，感染甲流后的咳嗽相对较重。

3、看呼吸道症状。普通感冒的症状多是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，但甲流感染的上呼吸道症状会比较“温柔”一些。

4、有无全身症状。感染甲流后，常伴有肌肉疼痛、头痛、身体乏力等全身症状；普通感冒全身症状不明显。

5、看病程。无论普通感冒还是甲流都属于自限性疾病，区别在于：普通感冒病程短，通常3—5天可自愈；甲流大多在发病3—5天后才能逐渐退热，咳嗽、体力恢复需要1—2周。

6、有无并发症。甲流感染可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑炎等，普通感冒很少引起上述情况。

如何预防甲流？

1、日常防护

保持生活环境的清洁和通风；

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

咳嗽或打喷嚏后更要记得洗手；

出门记得戴好口罩，尽量少到人多拥挤的地方。

2、增强免疫力

饮食均衡，加强锻炼，充分休息，避免过度疲劳，增强机体免疫力，减少感染风险。

3、接种疫苗

流感疫苗接种是预防流感和重症流感最主要的手段。

由于流感病毒很容易变异，流感疫苗需每年接种方能获得有效保护。疫苗接种后，两周左右可产生有效的抗体。尤其是老人、幼儿以及免疫力低下人群，建议每年流感流行季来临之前及时接种。如果正处于甲流流行期，及时接种疫苗也能达到一定的预防效果。

（来源：大众报业·齐鲁壹点）