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最近天气热，好多人都是出现“睡不好”，要么是天还没亮就醒，要么有时半夜醒来的次数超过两三回，导致整天精神不振、昏昏欲睡。中医养生名著《养生三要》中说：“安寝乃人生最乐。”前贤有言：“眠食二者，为养生之要务”“能眠者，能食者，能长生。”意思是说，人体通过睡眠能够消除机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治

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推文｜皇帝的宠臣与君同归 by桃之幺半生为奴 by纂文御前总管升职手札 by衣青箬太监的职业素养 by童柯我在锦衣卫打工 by长生千叶炮灰太监自救指南 by山谷百合九千岁 by绣生被太监糟蹋之后 (废文)

鬼谷：鬼谷子捭阖第一篇，商务博弈2完。长生安乐富贵尊荣，显明爱好，财力德意。习古等归为阳类事物，把它们称作人生向往。我们把死亡忧患，贫贱。哺乳弃损亡力失忆，有害行路，诸法等归为阴类事物，把它们称作人生忌讳。言说的内容凡是属于阳道的一派可以叫做人生向往型语言，是说可以用这类美好的语言去说动对方，进

1；董事长去南京大学演讲，被一个女大学生看上了，女大学生记下了他的电话号码，每天主动联系他，没过多久董事长便和她在一起了，俩人每天如胶似漆，难舍难分，终于有一天女大学生哭了，原来是她怀孕了，还没有结婚不知道如何是好，董事长听到后安慰她说:“别哭了，又没啥大不了的，咱们结婚就可以了，现在上大学也可以结

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若得长生法，需看本草图。根据明代医*家卢和食物本草编著，*食同源 注重饮食适宜女性:桃，芹菜，蚌，枇杷，荔枝，小麦，百合，芝麻，鲤鱼，鳝鱼，鲈鱼，乌贼适宜男性:樱桃，黑大豆，茴香，香稻米，菊花酒，粳米男女皆可:淡菜，覆盆子，枸杞，石榴，石决明，柚子食物本草

男人偷藏前妻和女儿的照片，泪眼朦胧的样子，正好被小女儿看到。她好奇的询问，上面的姐姐是谁爸爸为什么伤心？心虚时，小二十岁的老婆走了进来，听说丈夫对着相片哭泣，不由警惕起来。男人试图隐藏相片，却被妻子硬抢过去，一眼认出那是老公的原配。她强压怒火让孩子先出去。此时生活在一个屋檐下的岳父正在被女强人老伴

相传当年，每天早晨，北京同仁堂专门派人到故宫的西华门，从太监手里购买皇帝的新鲜龙遗。*师往龙遗里掺进去朱砂、百合，除去臭味，再放山楂和蜂蜜，合成*丸，取名“龙遗丸”，高价卖给北京的达官贵人们。虽然一颗龙遗丸售价500两银子，但供不应求。何谓“龙遗”？其实就是皇帝拉的粑

徒儿有点怪双女主。我因自己的妖丹有死而复生能力，遭受各方追杀。正在我打算自毁妖丹，我的美人徒儿来到我身边，我一脸感动，以为他是来救我的。没想到这畜生只是在我临死前想再爽一发，静谧林中，追杀声此起彼伏。抓住它，别让她跑了。快点。她就在前面，我捂着受伤的肩膀咬牙在前方逃窜，身后是一众修士不依不饶的追赶

老祖宗珍藏的“长生诀”被发现！条条好用又精辟，朗朗上口1、欲求长寿先除病，欲求除病先调心2、饭后一刻百步走，肠胃蠕动跑上道3、春暖花开不露脐，秋高气爽晚加衣4、经期远离性伴侣，女人自己爱自己5、抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑6、饭后一刻百步走，肠胃蠕动跑上道7、枣仁百合共枕眠，