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谢谢医生分享提高免疫能力的使人好四项，身体免疫力强就不容易生病

昨天有位网友问我，是不是身体的免疫力强了，就会不感染新冠病毒，也不会生病等等。要回答这个问题，首先要搞清楚什么是免疫力。人体免疫力是指人体对于各种病原体的防御和抵抗能力。而它的这个强弱程度是相对而言，不能自认为免疫力强，就不会感染新冠或者生病，或者生病以及感染新冠病毒，

科学防疫四种能力

接种三次疫苗后，对变异病毒的混合免疫能力更高，发生重症的比例更低，张文宏表示：依然鼓励高龄老人等脆弱人群接种疫苗。5月18日，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院，感染科主任张文宏，在接受采访时表示，新冠疫情进入常态化波动流行的状态，大家会看到出现“二阳”的现象，但这次波幅更低，症状更轻。

科学防疫，看人自身抗体能力

疫情反复，如何提高免疫力？科学防治

科学防疫四种能力是指什么

免疫力是人体对抗感染、疾病的能力，人体免疫系统可通过产生各种免疫因子和消耗外来病菌来保护身体免受细菌、病毒、寄生虫等微生物的侵害。强大的免疫力不仅可以帮助我们预防感染，还有助于快速恢复身体状况。

免疫力是人体识别和消灭外来侵入的细菌、病毒等物质以及处理异变、突变细胞的能力。人们要具备抵抗各种病毒、细菌的防疫能力，就要增强自身自然免疫力，就要劳逸结合、戒烟戒酒、合理营养、平衡膳食，加强运动，保持健康强壮的体魄，进而提升免疫力。细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，维生素A能促

疫情过后，我们对自身免疫力的关注多了起来。虽然每个人的免疫系统都不同，但科学已经证明了一些方法来增强我们的免疫力。首先，我们需要着眼于饮食。我们需要摄入足够的维生素和矿物质，以帮助我们的免疫系统正常运作。例如，维生素C、D和E是三种特别重要的抗氧化剂，它们可以有效地提高我

全球防疫能力最好的前十国排行榜:第十名: 泰国第九名: 新西兰第八名: 德国第七名: 伊朗第六名: 奥地利第五名: 澳大利亚第四名: 瑞士第三名: 丹麦第二名: 韩国第一名:? 中国

张伯礼:“变异病毒传染性强，免疫逃逸能力强”。李兰娟院士:“无症状感染者不是病人”。钟南山:感染一次新冠相当于打了一针疫苗。吴尊友:“今冬有三波疫情”。国家:要打第四针疫苗。首先，这波北京的疫情（本人和身边亲人、朋友亲身经历）基本没有无症状者，绝大多数伴有高热、咳嗽、浑身难以忍受的酸疼和剧烈的刀割样