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 选秀节目《追光吧哥哥》找来21位男艺人参赛，最后将组团出道，除了明道、汪东城之外，前男团「小虎队」成员陈志朋也有参加。由于他在节目首集惨遭主持人金星要求减肥，他也果真在1个月内铲去10公斤肥肉，减肥前后对比照更是惊呆大票网友。

▲陈志朋近日参与《追光吧哥哥》被指身材圆润。（图／翻摄自YouTube／SMG上海电视台官方频道）

在《追光吧哥哥》中，49岁的陈志朋一登场，就被主持人金星要求减重，「现在你的动作让我看见年龄感了，肚子我也看到了，你这个月给我瘦下去。」因此，他就此展开减肥，并陆续在微博分享瘦身成果，如今相隔约1个月时间，他果真按照金星的话瘦了下来，整整铲去10公斤肥肉。

▲金星要求陈志朋减肥。（图／翻摄自YouTube／SMG上海电视台官方频道、翻摄自陈志朋微博）

陈志朋不忘晒出前后对比照，整个人消瘦一圈，脸也明显变尖许多，面对不少网友好奇如何能在短时间瘦这么多？他今（27日）大方分享减肥食谱，菜单内容震惊众人，除了生菜不加酱、水煮蛋只吃蛋白、早晚一颗苹果，他也提到，如果真的想吃面或饭，就要在上头淋上大量的醋，且只吃两口面、只喝醋汤，「胃有点食物就OK辣（啦）。」