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糖友如何吃面条？前几天有人教糖友如何吃面条，我听了半天，最后得出一个结论：把面条煮出来用水过一下，这是为了增加抗性淀粉。实际上，用水过一下面条并不能显著增加抗性淀粉的含量。还有人建议糖友吃冻馒头或冻米饭，但这种做法不太妥当。我想问问这些大哥，你们知道加热一个冻馒头需要多长时间吗？重新加热的冻馒头

孩子们都不爱吃茄子，就变着花样的给他们做。蒸个茄夹，有菜又有肉，拌饭吃也吃的好着。

生粉冻的菜谱

烟台焖子由粗制地瓜淀粉做原料，将淀粉加水加热打冻，再将冻切成方块，用锅煎至焦黄，内里由白变透明，外焦里嫩，再淋上蒜汁、芝麻酱一起下肚，幸福感油然而生。

先用这一块里脊肉做一个酒酿肉丝。183那么肉馅完了这么切。这个肉丝腌制一下，少放一点盐，放了一点玉米淀粉，少放一点，别放多了胡椒粉。然后放一点油，色拉油就行。放一点鸡蛋清，用手给它抓拌一下。

烟台焖子由粗制地瓜淀粉做原料，将淀粉加水加热打冻，再将冻切成方块，用锅煎至焦黄，内里由白变透明，外焦里嫩，再淋上蒜汁、芝麻酱一起下肚，幸福感油然而生。

生粉冻的菜谱有哪些

就是那粗制的地瓜淀粉打的冻，口味能好到哪里去？既不能当饭也不能当菜，吃个口味，行了吧！

小学生早餐：青菜瘦肉粥。厚蛋烧。183玉米淀粉、香菇切粒，胡萝卜切粒，大米冻一下后真的很好煮，15分钟左右就开花了。加入胡萝卜丁和香菇丁。

家常菜分享。今天分享一道我做的家常菜，喜欢吃的可以看一下。早晨送了孩子回来在南门买了肉。183切好先把它放一个蛋黄，少放一点清水，放点盐、胡椒粉、十三香、生抽、酱油、鸡精、淀粉，用手把它抓拌起来，把它腌制一会，配菜就随意

说到青椒炒肉丝，那必须要会做呀！青椒炒肉丝用来下饭，早上用来就馒头都是非常好吃的菜。做法也是非常简单，青椒洗净切丝，肉丝我们可以选用那种瘦肉多点的里脊肉，放在冰箱冷冻稍微冻一下，比较好切，然后将肉丝切成丝，放料酒、蚝油、生抽、生粉、盐、花椒粉或五香粉、少许糖、搅