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疤痕体质的人最害怕的是伤口, 一旦有伤口, 很容易留下丑陋的伤疤。但生活总是不可避免的鞠躬, 无法避免离开或大小疤痕。

那么, 你应该如何让伤疤变得尽可能不明显呢？事实上, 有些食物含有具有减少黑色素、淡化疤痕、疤痕体质的成分, 人们可以吃得更多。

1、富含维生素 B6 的食品: 主要是动物肝脏、肾脏、蛋黄、牛奶、干酵母、谷类、鱼类和蔬菜 (胡萝卜、菠菜、蘑菇)。

2、富锌食品: 这种食物有牡蛎、动物肝、瘦肉、牛奶、鸡蛋等, 其中牡蛎等海产品较多。

疤痕体质必须看到, 吃这些食物可以稀释疤痕 3, 富含维生素 A 的食物: 维生素 A 可以促进上皮细胞的增殖, 可以介导皮肤汗腺, 消除痤疮。

丰富的食物有蘑菇、葱、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等

疤痕体质必须看到, 吃这些食物可以稀释疤痕 

4, 富含维生素 B2 的食物: 维生素 B2 可以保持人体激素的平衡, 对皮肤有保护作用。

富含维生素 B2 的食物包括动物内脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。

此外, 以下方法还可以帮助稀释疤痕:

1. 按摩方法每天用手掌根部摩擦疤痕三次, 每次5-10。

该方法对新鲜疤痕的伤口效果最好, 对旧疤痕的影响较弱。

2. 生姜切片摩擦法后, 生姜切片轻轻摩擦疤痕, 可抑制肉芽组织继续生长。有了贴在有粉刺痕迹的地方的姜片, 你也可以淡化粉刺痕迹。