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很多人都有在家拔罐的习惯, 冷拉出来, 冷拉出来, 背痛拉出来拉.....。然而, 很多人在家里拔罐只根据葫芦勺子, 很多细节和注意力都不清楚, 这是很危险的。

小系列提醒大家, 家庭拔罐一定要做好充分准备, 不要盲目行动。

1、不要反复拉出同一位置不要一次拉两次, 同一位置, 反复拉出, 不相信这个锅拉没有效果。

世界上有一个伟大的 "不给予, 只有害怕内心" 的决心, 其实这样做是不对的。拔罐时, 甚至可以拔掉全身, 因为这样可以综合治疗, 提高治疗效果。但在一个地方反复拉出来, 这种执着的治疗虽然令人钦佩, 但对于皮肤、发红、破损.....。这不值得。

2. 拔罐后不要洗澡拔罐后立即洗澡, 很多喜欢洗澡的人经常说: "锅和洗澡, 一个也是不可缺少的。的确, 温水洗澡水和温热的锅, 洗然后拉, 拉出来洗, 想都舒服

但这个顺序真的要注意, 拔罐后可以洗个澡, 但绝对不能在拔罐后马上洗澡。拔罐后, 皮肤处于受伤状态, 非常脆弱, 这一次洗澡很容易导致皮肤破裂、炎症。而如果是冷水澡, 因为皮肤毛孔开放, 很容易冷却。

所以你不能在拔罐后马上洗澡。

3、时间的效果不是越长越好很多人说锅这个拉至少半个小时, 有人认为拔起水泡来反映拔罐的效果, 尤其是一些老年人持有这样的看法越多

拔罐真的越长越好吗？拔罐的强度根据锅的材料和负压而有所不同。不过, 一般建议从火点闪烁到启动罐不超过 1 0分钟。

因为拔罐的主要原理是负压而不是时间, 如果你能拉锅太长, 拉出水泡时, 负压非常大, 这不仅会伤害皮肤, 而且可能会导致皮肤感染。拔罐法也被称为 "锅气" "吸管疗法", 古名 "角度法"。这是一种以一杯罐头作为工具, 通过从热量中排出空气, 使其吸进皮肤, 造成抑郁现象, 产生负压的一种疗法。古代治疗者在治疗疮时使用它来吸血和吸脓液, 后来将其扩大到结核病、风湿病和其他内科疾病。建国后, 由于方法的不断完善, 使拔罐疗法有了新的发展, 进一步扩大了治疗范围, 成为针灸治疗的重要治疗手段。