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补元气，提升能量有三法 天补:晒太阳，看月亮，拥抱大自然，吹自然风 地补:散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动 人补:跟同频的人、同道的 人、喜欢的人 亲近的人舒适的待在一起 ，很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的。

补元气，提升能量有三法 天补:晒太阳，看月亮，亲近大自然，吹自然风。 地补:散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动，接地气。 人补:跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人、舒适的待在一起，与心平气和的人在一起就是养生！很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的！大家

怎么补元气

*症患者恢复元气的最好方法——补气！ “气血足，百病除”气血不足是属于中医学上的概念，只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，*症患者通常都是气血亏虚的比较厉害下面教大家如何补： 1、补元气——党参、人参、黄芪、山*、白术。适合元气大伤，肾气久亏的放化疗之后的*症患者 2、补脾气——白术

补元气，提升能量有三种方法：天补：晒太阳，看月亮，拥抱大自然，吹自然风地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动人补：跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适的待在一起您看很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的。休息的时候，可以多去有青山绿水的地方转转。

补元气，提升能量有三种方法：天补：晒太阳，看月亮，拥抱大自然，吹自然风地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动人补：跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适的待在一起您看很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的。休息的时候，可以多去有青山绿水的地方转转。

怎么补元气和阳气

分享一道女生吃了补元气的食补。姨妈痛的，脸色差的，气不足的。这个吃法本人一直在吃，我是每个月来姨妈前会吃一次。一个月大概吃3次左右。上我怕说错话，自己试试就知晓了，有时候忙工作会经常吃快餐然后我身体就别虚、就会做来吃、中午吃完这个下午就活力满满了。我一个人煲一次鸡汤吃分午餐和晚餐、喝汤吃肉。

人参用量怎么掌握？很多朋友认为吃人参会上火，那是因为没吃明白。大家都知道吃再多好吃的东西吃多了也会撑到，更何况是一个大补元气的补*。吃人参就好比把身体比作一个杯子，明明缺的是半杯水硬要往里头倒一杯，后果可想而知的溢出来了。那么问题来了，我们怎么知道自己到底缺多少？所以以前没有接触过人参最近还感到疲

怎么补点元气

补气是提高免疫力的好方法！1、补元气——人参、黄芪、山*2、补心气——白术、山*3、补肾气——枸杞、菟丝子、五味子、韭菜子4、补肺气——甘草

肿*复发和转移，常用这四味中*，增强免疫力！！1、人参它是补气的圣*，大补元气，一些元气虚脱、脾肺气虚的患者很合适，方子里一般都会有它。2、黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，那些气虚乏力、身体出现虚汗的患者用得比较多。3、西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，适合于气阴两虚、虚热烦倦