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沉稳的气质是可以培养的。以下是几个建议，帮助你培养出自己的沉稳气质。如果你能坚持做到这些，你的气质将越来越沉稳。建议收藏并经常提醒自己。183②学会独

不要太依赖一个人不期待不依赖 多爱自己一点

怎样不依赖一个人

让人清醒的文案 1.t我物质上不依赖你，精神上不依赖你，经济上也不依赖你，你还不让我开心，那你的存在，还有意义。2.t在成年人的感情世界里有一个潜规则，主动就是答案，没有回应就是拒绝， 这世界上没有人忙到一天不回复你的消息。3.t遇见错的人

依赖也好，不依赖也罢，人的心灵都是需要安放的，有人安放在另一个人身上，有人安放在喜欢的事业之上，有人安放在宗教信仰之上，过程不同，终点都一样，不在于对象是谁，在于“安放”的“安”这个字，是否够坚定，是否够彻底才是。——《半山文集》 ?

不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！

怎样不依赖一个人的感情

一个人最好的心态就是：不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，默默地努力，活成自己喜欢的样子。享受自由

越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感

没有一个人会永远陪你很久很久的，只有自己永远不会遗弃自己不期待不依赖 咽下了所有的情绪

懂你的人会用你需要的方式爱你 不期待不依赖