智能手表基础功能与使用指南

智能手表作为可穿戴设备的重要分支，已逐步成为健康监测与生活管理的必备工具。以下为设备核心功能解析及操作规范：

一、基础功能模块

• 运动追踪：支持跑步、游泳、骑行等12种运动模式自动识别
• 健康监测：实时监测心率、血氧饱和度及压力指数
• 消息提醒：来电、短信、社交软件通知三重提醒机制

二、数据记录与同步

同步方式	延迟时间	兼容平台
蓝牙5.0直连	<3秒	Android/iOS
云端同步	<15分钟	PC/Mac

三、使用注意事项

1. 每日充电时长建议≥1小时（使用Type-C接口）
2. 避免接触强磁场：腕带金属扣距离心脏位置需≥5cm
3. 游泳后需用干布擦拭表身（防水等级IP68）

本指南依据《可穿戴设备技术规范V3.2》编制，数据来源于国家智能硬件检测中心2023年度报告。