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曾有人在书店看了我写的《从0.1到1.0：不用*，不开刀，也能拥有好视力》后，当场就试了一下书中所介绍的今野式视力恢复训练法，发现视野立马就变得清晰起来，眼睛也舒服了不少，于是买下书进行全套的锻炼。——《从0.1到1.0：不用*，不开刀，也能拥有好视力》

用视力恢复法一个多月了，就在这几天突然感觉变得清晰了！每天用南怀瑾的方法左右转眼珠各36圈，加上今野清志《一分钟视力革命》的方法进行眼部和全身的拍打*，再用贝茨的日光浴方法。训练的前几天只感觉眼睛比较舒服，最近觉得眼睛有变清晰，有一次在某一瞬间8米外的车牌号我都看清楚了，感到特别惊讶！我近视

今野式视力恢复法有效吗

书名：《从0.1到1.0 不用*，不开刀，也能拥有好视力》作者：［日］今野清志有过这样的情景吗？只需2个小时不间断地看电脑或手机，你就可能会和我一样，眼睛干涩、疼痛、甚至流眼泪。可是，眼睛怎么惹着我们了？让它们遭受如此不堪的痛苦？我们不是被迫在家上网课的学生，也不是必须天天对着电脑工作的编程员

学会怎样唤醒身体的自愈能力之后，我们对自身眼睛的疲劳感觉就有了一定的灵敏感知，好吧，那就开始今野医生的眼睛恢复训练法吧，医生说了可以任选一种方法进行练习，我觉得，最基本的是，先要掌握这些方法，其次坚持每天的练习，三个月后就知道有没有效果了。之前读过的《追梦成长》一书中，梦想成真的8个锦囊，锦囊

近视防控越焦虑越容易被割韭菜，一起必坑吧

今野式视力恢复拍打法

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