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健美经典日式副菜，“萝卜泥”。把长萝卜去皮磨碎盛在盘子里后，上面放上蘑菇，可以获得膳食纤维和酶的协同作用?，推荐给蔬菜不足、喜欢吃油重东西的人，蘑菇和萝卜泥的协同作用提高了内脏的活力，口感也特别爽快

MASA的料理ABC：日式排骨白萝卜汤

日式萝卜泥料理菜谱

快手健康腌菜日式腌黄萝卜材料:1、1根大白萝卜2、350毫升水3 、350毫升米醋4 、200克糖(可选)5 、1汤匙盐6 、1茶匙姜黄粉7、20粒黑胡椒粒8、3片月桂叶做法:1、将所有材料(除白萝卜)放入锅中，搅拌均匀，煮沸后熄火。2、将白萝卜去皮，切片。将白萝卜放入锅里，让

新冠后遗症食疗午餐吃了两天凉拌鱼腥草，气管里有痰的感觉好多了。地里拔了一根大白萝卜，足足有我们这里一月的萝卜仍然非常甜，冬天的霜还没有把它完全打烂。煮了一锅日式萝卜，萝卜有化痰作用。这个料理日语叫風呂吹き大根。白萝卜切成厚圆片，削掉萝卜皮，为了去掉萝卜的辛辣，可以厚些削。由于需要长时间煮，为了防

材料简单又好吃的菜，“日式炖萝卜”，萝卜的新鲜吃法，没吃过的来尝尝吧。材料： 白萝卜、味淋（料酒）、酱油、盐、糖、昆布（或海带、紫菜）做法（1）制作底汁：凉水加入昆布，开小火，煮5-10分钟左右把昆布捞出；（2）白萝卜去皮切2.5厘米左右厚片。（3）煮好的底汁里加入白萝卜、生抽

日式萝卜泥料理菜谱图片

早餐日式乌冬面，百萝卜磨成沫状，切点黄瓜丝，放上一个水煮蛋，拌上稀释后的鱼露，凉爽、清爽、健康、美味，虽然不是我做的

蔬菜天妇罗，番薯金瓜不要切厚片，厚片怕炸不透，影响口感。Step 1沾酱做法：将沾酱煮滚至糖溶解。享用时拌入白萝卜泥。Step 2脆浆做法：拌匀所有B材料成脆浆，备用。Step 3将A材料每一件蔬菜沾上脆浆，放入热油中炸至香脆，至全部A材料炸好，配沾酱1.享用。-----------

日本网友缓解便秘的食谱～白萝卜半根+水1升+适量梅干+出汁汤包下去煮就行了。试试？（twi：oiku11）

每日中华名画|牧溪（传）《萝卜芜菁图》来源： 宋 牧溪（传）《萝卜芜菁图》 纵26.8厘米 横64.9厘米 日本宫内厅藏宋 牧溪（传）《萝卜芜菁图》 纵26.8厘米 横64.9厘米 日本宫内厅藏《萝卜芜菁图》现存两段，分别以写意笔法描绘萝卜与青菜。萝卜以淡墨勾勒而成

日式排骨白萝卜汤，肉和萝卜软烂入味，汤更是鲜的掉眉毛！?真真真的没想到排骨也能做出这么清淡的口味，关键还没腥味。以前只知道红烧排骨、豉蒸排骨等重口味吃法，自从get到这个新吃法，桂皮香叶八角等炖肉必备大料都将靠边站啰。只是每个月的生活费又要暴涨了！食材：排骨、白萝卜