搜你想要的

调理脾胃虚弱和湿气重的方法有很多，以下是五种常用的中成*补脾胃的方法：1. 脾气虚：身体没有其他不舒服的症状，只是消化功能较差，容易胃饱或饥饿时肚子不舒服，可以使用四君子丸。2. 脾阳虚：常感觉胸部和腹部凉凉的，特别是吃冰冷食物后容易腹泻，可以使用理中丸。3. 胃阴虚：总感觉肚子饿，但吃了东西

食在先，*在后，10款抗湿食材，便宜管用：1，芡实：祛湿益肾，熬粥最佳。2，砂仁：炖肉时加点，破寒健脾，解油腻。3，艾叶：泡脚加一把，驱湿祛寒，解压舒心。4，白茯苓：健脾益气，很温和，熬汤或煮粥。5，薏仁：利水健脾，寒湿体质记得先炒熟。6，白扁豆：煲汤熬粥，利湿降浊，和胃

如何除胃湿

湿气重一定是脾虚吗？其实，湿邪可以是外来的，也可能是内生。内生的湿邪和脾就分不开，为什么这样说呢？中医认为，因为脾主运化，运化水谷、水湿。黄帝内经里面说：饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。也就是说脾在水液的运行过程当中，它是承接了胃吸收

邱医帮你瘦：食在先，*在后，10款抗湿食材，便宜管用：1，芡实：祛湿益肾，熬粥最佳。2，砂仁：炖肉时加点，破寒健脾，解油腻。3，艾叶：泡脚加一把，驱湿祛寒，解压舒心。4，白茯苓：健脾益气，很温和，熬汤或煮粥。5，薏仁：利水健脾，寒湿体质记得先炒熟。6，白扁豆：煲汤熬粥，利湿降浊，和胃化湿。7，陈皮：橘子皮晒干后的佳品，理气燥湿。8，荷叶：暑热之时，泡杯荷叶茶，轻松应对夏日。9，藿香：夏天经常吹空调，容易寒湿困脾，泡杯藿香茶，逐寒湿，舒心志。10，五指毛桃：南方湿热地区的祛湿好帮手，建议搭配牛肉煲汤，补脾胃，利水湿。这些食材不会配比，没关系，现成配好的祛湿薏诗茶，，9种食材加持，开水冲泡即可，两盒装还有活动在haohuo.jiritemai/views/product/detail?id=3308710414333951784origi_type=604下图是大家用后的对比，中盘都小了一圈。今天邱医也送1盒薏诗茶，给最幸运的粉丝家人，关注+转发，7月17号*，祝大家好运！

邱医帮你瘦：食在先，*在后，10款抗湿食材，便宜管用：1，芡实：祛湿益肾，熬粥最佳。2，砂仁：炖肉时加点，破寒健脾，解油腻。3，艾叶：泡脚加一把，驱湿祛寒，解压舒心。4，白茯苓：健脾益气，很温和，熬汤或煮粥。5，薏仁：利水健脾，寒湿体质记得先炒熟。6，白扁豆：煲汤熬粥，利湿降浊，和胃化湿。7，陈皮：橘子皮晒干后的佳品，理气燥湿。8，荷叶：暑热之时，泡杯荷叶茶，轻松应对夏日。9，藿香：夏天经常吹空调，容易寒湿困脾，泡杯藿香茶，逐寒湿，舒心志。10，五指毛桃：南方湿热地区的祛湿好帮手，建议搭配牛肉煲汤，补脾胃，利水湿。这些食材不会配比，没关系，现成配好的祛湿薏诗茶，，9种食材加持，开水冲泡即可，两盒装还有活动在haohuo.jiritemai/views/product/detail?id=3308710414333951784origi_type=604下图是大家用后的对比，中盘都小了一圈。今天邱医也送1盒薏诗茶，给最幸运的粉丝家人，关注+转发，7月17号*，祝大家好运！

怎么除胃湿

今日入伏咯！三伏天不要做的三件亊：1.出汗不洗冷水浴。2.夜里不能光身睡。3.胃肠不能进冷饮。三伏天要注意：1.颈椎怕吹。2.头发怕湿。3.胃最怕凉。亲们多保重哟！