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冬日家常菜。腔骨炖萝卜，云南菜红三剁（西红柿肉末青椒），土豆丝，手撕包菜，自制南瓜汁。

好友们晚上好！周四快乐，晚餐香香！前些日子买了四个肘子，今儿把剔出来的骨头给酱了，家里还有三节莲藕，又拿出来四块腔骨，炖了一锅莲藕腔骨汤。 今天的晚餐：一个酱骨头，一个腔骨莲藕汤，一个果盘，主食还是一碗杂粮饭。今天的晚餐简单美

腔骨怎样炖

我是有点儿炖酸菜的本事在身上的!天气热的实在没啥胃口；就想吃这排骨炖酸菜!今天高低给自己整上一锅，软烂的排骨配上鲜美的酸菜，就着蒜酱喝着汤咱就是说！有谁不爱这一口!食材，排骨（脊骨腔骨棒骨都可以）、酸菜、葱、姜、八角、干辣椒步骤，1、酸菜清洗一下浸泡一会儿后攥干水分，用猪油将酸菜翻炒一

在外打工想吃老家的腔骨冻豆腐炖酸菜，于是简单的做了一小盆

天冷，一锅儿炖，白菜粉条炖腔骨

腔骨怎样炖好吃

洪湖粉藕收到，今天做了腔骨炖藕，电饭锅煲了一个小时，藕粉粉的，味道好极了！谢谢珊珊推荐的好产品，继续关注你，每天期待着你的视频更新。

炖排骨，我喜欢在盒马买肋排，肉多，上面还有脆骨，现在很少吃腔骨了，因为肉少。其实说是炖排骨，也相当于就是红烧口味的。1，葱姜蒜洗净切段切片。2，花椒，大料，小茴香，山楂放入调料盒。3，排骨浸泡三十分钟，泡出血水，放入锅中，加入清水，葱姜蒜，料酒，水开后撇去浮沫，煮三分钟

?中伏吃鸡——秘制鸡菜谱食材：竹林鸡、棒骨、腔骨调味：小茴香、香叶、花椒、南姜、桂皮、干辣椒、草果、陈皮、三奈、豆蔻、白芷、黄栀子、大料瓣、香菜、香菇、桂圆、莲子、小枣、枸杞、酱油、黄酒、冰糖、盐、耗油、猪油、二合油美食步骤：准备工作1、吊汤：用棒骨、腔骨煮汤，五小时左右2、准备

午餐很下饭，辣子鸡丁，腔骨炖土豆，圆白菜炒木耳很下饭，藕汤，鸡汤，

一大早就炖了些腔骨，带着大锅腔骨回老爸家吃午餐，儿子也回家了。一家人开开心心过五一