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黑暗料理闻鸡起舞菜谱（黑暗料理鸡蛋）
中医养生讲起居有常，也就是说，作息要有规律，中医说，人是和自然界高度的和谐统一，人是自然界当中的人，所以要顺应自然的变化，人的生活作息也应当顺应自然规律，按规律去养生，才能够健康长寿，这就是中医说的起居有常如果违背这个规律，就会让人的抗病能力下降，容易发
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