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一生气就睡不着咋办

很生气睡不着，怎么办

生气就睡不着觉怎么办

晚上尽量不要吵架。许多患者会告诉我，他们因为生气而睡不着。我会建议他们，晚上夫妻之间不要吵架，家长也不要训斥孩子。特别是那些容易生气、焦虑的人，更容易出现失眠问题。这种失眠通常是由于肝郁气滞、心神不宁引起的。*方法包括疏肝解郁和镇静安神。解郁丸是由逍遥散和甘麦大枣汤组成的，这两个方子都有疏肝理气、

生气睡不着觉怎么办？教你三个小妙招，将坏情绪通通赶走， 快速入睡，并且一觉睡到大天亮（亲测有效）。1.把情绪写下来拿出纸和笔，或者用石墨文档、印象笔记也可以，将生气的前因后果写下来，这是一个非常好的情绪发泄方式。请相信，只要你生着气，是很难入睡的。写的时候，你很可能会发觉这根本就是一件不值得

一生气就睡不着觉是怎么回事？一生气就睡不着觉，可能是大脑神经由于情绪的变化比较兴奋引起的，建议患者适当调整自己的情绪，不要有大喜、大怒等过度情绪变化，一般可以得到改善。如果经常有睡不着的情况，就要看一下有没有神经衰弱的情况，建议及时求助专业人士，进行心理*以及物理*。通常在临床上将失眠分为心

生气了睡不着是什么原因

很生气，睡不着，烦

委屈生气的睡不着

越生气越睡不着，哎，头疼！

又气的睡不着了，为啥一生气就容易失眠呢？看到人家写作各地的捷报。感觉好像更睡不着了

男人吵架后完全不受影响，照样能安然入睡。男士们，吵架后你们总是能安然入睡，不管你们争吵得有多激烈，对吧？无论你们多么愤怒，他们总是能平静地入睡，仿佛什么都没发生过。所以我认为，在自我保护和自我满足方面，女性应该向男性学习。男性即使在吵架后也不会伤害到自己。你们见过哪个男人因为生气而睡不着觉，因为