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我的天呐，一个专家一个花样，前几次专家称不能吃红薯玉米含淀粉高，牛奶是高蛋白也能利老年健康，今天又遇上专家了，看了他们的文章都有理该信哪位专家的？

大家好，今天的早餐我选择了红薯叶和其他几种食材。看看这红薯叶长势如何？加入两根长豇豆、一个苹果和一些黑桃仁，营养丰富又美味。这是我家的早餐，长豇豆据说不能生吃，是吗？是的，大部分豆类生吃都有毒。只有长豇豆、豌豆和荷兰豆可以吃，但必须作为配菜，不能作为主菜，过多食用也会引起消化不良。今天我只加了两根长

薯不能和什么一起吃

你虽然吃的是蔬菜，但却没有增重。茄子、豆角、蒜苔等蔬菜虽然营养丰富，但碳水含量较高，不宜多食。玉米、山*、红薯、紫薯、土豆、莲藕等常见食材属于主食，不能被视为单纯的蔬菜。如果中午吃了一碗莲藕炒肉搭配米饭或馒头，就等于摄入了大量的碳水化合物，容易导致体重增加。因此，这些饮食注意事项一定要牢记。

追剧的时候，嘴巴是不是总有点寂寞今天 本官就带来了8款肉类零食一口下去全是肉爱肉星人可不能错过装，心动的小馋薯们还不快来一起看看追剧小零食 零食推荐

土豆，红薯就不能吃

薯不能跟什么一起吃

红薯在我老家的农村，被称为山芋。要与大米或白面放在一起，才好吃。单独吃山芋，最好的吃法是烤熟了吃，但不能吃得太多。如烤山芋吃得多，腹中会难受。山芋是粗粮，大米、白面是细粮，粗细搭配，吃起来爽口一些。新鲜的山芋要削皮，削成小块，用于煮粥，会让粥增添一些美味。把新鲜的

宝妈必看：宝宝辅食搭配大揭秘，这些组合千万别尝试！宝宝添加辅食搭配吃了还不如不吃，甚至会对宝宝的健康造成影响，严重的会引起中毒或者是腹痛、腹泻。这些食物不能搭配在一起，赶紧看完视频点赞收藏，转发给家里老人。

吃了红薯不能和柿子一起吃，两个是相克的，柿子也不能多吃，也不能和山楂一起吃，得胃结石

慢性食物中毒，我可是体会到了，被教训深刻。原来，红薯和南瓜、香蕉真的不能同时大量吃的，消息真的不是空穴来风。昨天早餐，我用两个大番薯煮白粥吃。番薯吃光，白粥还有。到了中午，煮了一大盘南瓜吃白粥。下午，又吃了三根香蕉，其中有两根不太熟。到了晚上，发现自己这是怎么啦，感觉自己整个人晕乎乎的，如一

闺蜜说减脂餐中的主食，玉米和红薯两样只能选一个，不能一起吃唉，夏天已到肥肉还是照样，就这样吧