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这种就是血小板减少了～这没什么的到医院不捡查出病来～那叫医院吗多吃点牛羊肉补补，大枣，红糖，桂圆这些是补血的。水果，蔬菜营养均衡就会好的

在姨妈期间，如果想要保持身材，可以选择吃一些高燃脂的食物，比如12种食物，包括香蕉、土豆、草莓、核桃等。这些食物不仅可以缓解焦虑，还有助于减脂。在姨妈前两天到第三天，可以选择多吃一些补血的食物，如玉米、猕猴桃、猪肝、石兰花等。在姨妈最后两天，可以选择吃一些高燃脂的食物，如鸡蛋、豆腐、木耳、鱼肉、玉米

补血吃什么最快

贫血的人吃什么补血最快贫血它并不是一种独立性的疾病，而是由其它的疾病引发的一种症状表现。而对于贫血的*可以通过食疗，*物等方法进行。那贫血的人吃什么补血最快，我们从食疗法来做介绍。一、红糖小米粥材料小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。做法1、果仁可以整粒也

女人贫血吃什么补血最快？（1）黑豆：想要更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡；（2）胡萝卜：含大量的维生素B、C，具有补血功效；（3）面筋：含大量铁质。（4）金针菇：含丰富的铁、维生素A、B1、C，蛋白质等；（5）龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素A、B，和葡萄糖、蔗糖等；（6）萝卜干：铁质含量高。

世界献血日，补铁补血这样吃！， 今天是 ，有人去献血了没？为献血的小伙伴点赞！献血后很多人都想着吃点啥补铁补血，谷老师推荐以下3类食物，补铁效果好。1、动物肝脏：我们常吃的有猪肝、鸡肝和鹅肝，他们仨里，最推荐的是猪肝，猪肝的铁含量是鹅

女士补气补血吃什么最快

贫血吃什么最好最快的补血养生之道网导读：日常生活中，大多人都会有贫血的症状，贫血一般都是跟营养不良有着很大的关系，所以要注意饮食营养均衡。那么贫血吃什么最好最快的补血呢？接下来就和小编一起去了解一下吧。1、猪血猪血对于缺铁性贫血的患者来说，是可以起到补血作用的。因为猪血当中富含铁元素，通过吃猪

营养师王思露：吃什么食物能快速补血？这4种食物，毫无悬念

气血不足，吃什么食物比较好？1、黑米黑米具有健脾开胃、益气强身、补气补血的功效。它能提高人体血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健。2、猪血猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。猪血中的铁为血红素铁，在肠道的吸收利用率较高，可补充人体所需的铁元素，预防缺铁性贫血等症。3、牛肉牛肉富含

补血要多吃的食物是：1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。2、海藻：促进人体对铁质的吸收。3、甘蔗：补血，滋补清热。4、红糖：补血，解决很多女性痛经的烦恼。5、乌鸡。6、葡萄：补气血，强筋骨，利小便。7、鸽肉：含丰富的血红蛋白，而脂肪含量很低。

贫血吃什么？推荐这十种食物，补血益气！1.菠菜2.猪肝3.瘦肉4.黑木耳5.桂圆6.红枣7.葡萄干8.樱桃9.牛肉10.鸭血