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2023年5月12号，晴。历时16天，蒸之前850克的芝麻，炒熟后只剩下746克，损耗还是很大的。昨天是第九次蒸晒，昨晚炒熟，今天研磨。家里没有破壁机，一台研磨器磨不成粉，磨出来的颗粒比较粗糙，也没怎么出油。按照食谱，1000克芝麻加200克蜂蜜。还差半斤才到1000，也按照这个比例熬

咖啡机食谱合集三1??冰橙咖啡：咖啡豆研磨成咖啡粉，用咖啡机萃取一份浓缩咖啡，杯中放入三片橙子，压出汁，再把切下的橙子剩余的橙汁挤出来加进去，量不够加点水加冰块，倒入浓缩咖啡。2??肉桂苹果热拿铁：苹果去皮切小丁加红糖拌匀腌制半小时，加点肉桂粉，放锅里炒香，放入杯中，咖啡豆研磨成咖啡粉，

研磨器菜谱

疫情下，还是做了自己爱吃的零食，熟黑芝麻、炒熟的核桃仁，炒熟的黑豆粉，枸杞、桑椹，桑椹、核桃仁和枸杞用电动的绞肉机打碎，熟芝麻用研磨机打碎，然后几种食料放在一起加蜂蜜，最后捏成丸子状，上午的工作就结束了。吃了一颗黑芝麻丸，真的很好吃，香香的，还有营养，关键是对头发还好。在家闲不住，买点零食吃

今天的视频，破壁机食谱破壁机1. 养气补血豆浆: 黄豆50克，红豆25克，红枣10克，枸杞5克，花生25克，水600ml，豆浆模式。2. 五谷浆: 玉米100克，小米25克，大米40克，水600ml，五谷浆模式。3. 胡萝卜双米糊：胡萝卜40克

糖尿病夏季食谱1、 全麦三明治+牛奶+坚果食材：全麦面包、生菜、鸡蛋、牛奶、坚果2、五谷豆浆+菜团子食材：蔬菜团子、各种谷类综合研磨的豆浆3、八宝粥+凉拌豆腐+水煮生菜食材：8种谷类熬制的粥、生菜、北豆腐温馨提醒： 糖尿病人夏季可以尽量饮食清淡，一般是不推荐喝粥，但如果胃口不好，可以喝

研磨器里放什么调料

新学菜谱：苦瓜炖排骨。 因某人不喜苦瓜，我便先用干香菇炖排骨，给他煮面。 另起一锅，兑进苦瓜番茄炖变色后，再敲入鸡蛋给自己当早餐——虽初次尝试，却鲜香美味，营养可口。 所谓美食，不仅博取众家之长，还得有神农尝百草的胆量，才能研磨出属于自己的独特风味——早上好啊，大家！

十道美食菜谱：请客必备的家常菜，最后一道拍案叫好！马上过年了，试试这道虾仁蒸豆腐，老人孩子都能吃。准备两个鸡蛋豆腐，切成片摆盘，倒入母鸡蛋液，上锅蒸5分钟。出锅淋上葱花热油，再淋上蒸鱼豉油，好吃好看又营养。哎呀妈-老香了！这是我期吃过很好吃的荞麦面皮。面皮是黑麦全麦的，不含小麦粉，只需开水泡上

九阳变频轻音破壁机B1，1.75L大容量！全家早餐粥一锅出。有宝宝的家庭，真的要入手这款九阳清音变频破壁机B1，声音超级小还能12小时预约。自从有了这台破壁机，再也不用早早起来准备早餐了。双层隔音杯体有效降低噪音，宝宝睡觉也不怕被吵醒。1，300瓦大功率锋利刀片碎冰不乱刀，给宝宝做奶制品也不会糊底

小慧今天说美食：坚持三个习惯七天养成易瘦体质1、每天起床后喝一杯美式咖啡，不要放糖。2、遵循早餐9分饱午餐8分饱晚餐6分饱。3、一定要多喝水，每天不要低于2000毫升。我自用的三餐搭配食谱分享：早起（6:30）一杯黑咖啡（必备）早餐（8点）鸡蛋牛奶吐司香蕉加餐（10点）一杯蓝山黑咖啡（抑制食欲）午餐（12点）米饭1拳蔬菜2拳肉1拳加餐（3点）一杯蓝山黑咖啡（缓解馋欲）晚餐（7点）面条1拳蔬菜1拳肉1拳给减肥人士推荐一款0脂蓝山黑咖啡，我自己在喝的一款，蓝山咖啡精选咖啡豆研磨而成，品质与性价比超高、好喝，口感醇香细腻，建议每天三杯，可以按照我食谱上的时间，如果你正想买一款黑咖啡，可以品尝一下小慧推荐的这一款，下单?活动！！19.9元发40袋，每袋都是独立包装，点击下方链接进入购买即可，早拍早发货 0脂蓝山黑咖啡活动中

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