香蕉和酸奶一起吃的好处能减肥吗？
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你好朋友，香蕉可以促进肠胃蠕动，改善便秘，酸奶含有丰富的益生菌，可以改善肠道环境，防止和治疗便秘。两者一起食用具有清宿便，排肠毒，润肠道的功效，而且香蕉还有很强的饱腹感，可以在两餐之间饿的时候食用，对减肥有益。减肥期间要多喝水，适当运动，饮食营养均衡。
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