要怎样才能让自己不胡思乱想
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我觉得想要bai避免自己胡思乱想的最重要前提是探究清楚人为什么会胡思乱想?世间一切都是有因才有果,一味去求结果是没有用的,最好的方式就是追溯源头。人之所以胡思乱想莫过于心理不健康,对于万事万物没有一个比较客观的看待。倘若能够比较理性地看待世间的一切,那么胡思乱想这种事情也就不会发生了。
想明白了原因,我们方能够开始谈如何做。在我看来,胡思乱想也是需要时间的,想避免胡思乱想那么首先可以杜绝多余时间的浪费。人只有在闲暇的时候才会有那些多余的时间去想其他的事情,所谓“吃饱了撑的”其实也是一个很精准的概括。倘若我们尚且在为下一顿饭奋斗,尚且在为了生计打拼,我们心里想的只可能是如何赚钱、如何在这个偌大的社会立足,而绝非去考虑那些有的没的或是去做那些杞人忧天的蠢事。
让自己变得忙碌起来,让自己的生活充实到没有多余的时间浪费在胡思乱想上面,这一点很重要也很容易做到。没事的时候,我们应当多看看书,在这个浮躁的时代,什么都在追求快速,可是事实上我们也需要适当慢下来,我们也需要守护内心的一片宁静,而书籍则是我们最好的老师。那传承千年、历经时间检验的著作足以给我们这浮游一生最正确睿智的指导。我们也当多走出去,不可“两耳不闻窗外事”,而应该多去外面看看,看看这个世界的美丽,多去关心那些素未谋面却需要帮助的陌生人。
在这种方式下,我们的内心会得到丰富,我们的人生不再那么单调和没有意义。那时我们方可静下来认真对待我们的生活。那个时候,我们也就明白自己人生的价值在何处,知道应当如何去做有意义的事情,知道怎样才能令自己的一生无憾。
除了令自己的生活充实,找到自己生命的价值之外,我们也应该尝试去发现那些胡思乱想的人的共性。如此,我们方可对症下药,找出答案。其实看看我们周围那些时常胡思乱想的人,我们不难发现胡思乱想的人多半对自己的未来没有什么规划和期待,他们对生活没有热情,对任何事情都提不起兴趣,只是当一天和尚撞一天钟,浑浑噩噩得过日子而已。而那些充满斗志,对生活有着无限热情的人则不是这样的。他们无论是遇到挫折还是遭遇不幸都一如既往地相信生活是美好的,相信前路是光明的。
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