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简简单单又一餐 纳豆+松花蛋，粗粮粥，刀切馒头，炖土豆，一个人的午餐很简单!

养老院的午餐周一提供了一荤两素的菜肴，还有一碗鲜美的紫菜汤。让我们来一起欣赏一下我们的饮食吧。183第二道菜是杂粮包。里面包含了木耳、鸡蛋和小绿

老年人的午餐菜谱

老年人的午餐——鳗鱼饭

三伏天还没到，天气已热到了极至，老年人更应该关爱自己的健康和饮食，清淡饮食为主，中午一个人的午餐是，瘦肉片，尖椒，炒口磨，另一个是素炒花菜，一小碗米饭，这就是我简单，营养，美味的午餐。

60后老两口儿一日三餐！午餐:瓠子炖红烧肉，凉拌裙带菜，煮毛豆午餐 午餐打卡

老年人的午餐菜谱图片

60后老两口一日三餐！午餐:回锅肉炒丝瓜，拌黄瓜，黑米饭。午餐 丝瓜 平常日子

60后老两口一日三餐！午餐:回锅肉炒丝瓜，拌黄瓜，黑米饭。午餐 丝瓜 平常日子

两个老人的午餐，绿豆米饭，巴沙鱼豆腐汤，美味极了，比餐厅做的好吃。腌制是工夫，葱姜蒜。加红久久入汤。

60后老两口一日三餐！午餐:猪肉酸菜炖粉皮午餐 酸菜 平常日子

上海退休老人的午餐…非常简单：炒蓬好菜，生蚝粉丝，红肉汤烧茨菇（主要是消灭笋衣烧红烧肉）