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美味的五彩拌饭来啦电饭锅淘米，放玉米粒、青豆、牛肉丸、腊肠或火腿肠，滴入少量的食用油，适量生抽和食用盐，加入平时蒸米饭的用水量，用智慧的小手设置好蒸煮时间就Ok了。周末想偷懒的时候不妨试一试，简单方便还美味！[微

妈耶，这个电饭煲排骨焖饭我一定要安利给你们真的太好吃了，我一次可以吃两碗，有菜又有饭，一个字“香”料汁拌饭光看着就有食欲，不光小孩爱吃，大人也一样爱吃，如果不想做菜，不妨试试这款懒人版排骨焖饭吧，快去试试吧。

电饭锅拌饭菜谱

健康减脂早餐杂粮饭团1、用电饭煲焖杂粮饭，杂粮一半，白米一半，（杂粮放了小米、大黄米、小碴子、粳米、燕麦米、黑豆、藜麦）焖好放凉。2、拌海苔芝麻拌饭料，然后放入模具做出饭团芹菜炒百合虾仁

健康减脂早餐出行回来坚持每天记录早餐杂粮饭团用电饭煲焖杂粮米饭，杂粮和大米是1:2的比例，这个大家都能接受。米饭做出有嚼劲又饱腹。拌海苔鲣鱼拌饭料，用模具做出三角形饭团。拌生菜生菜洗净用焯水后过凉，取出放入盘中，倒蒸鱼豉油和亚麻籽油即可烧豆腐

如果说米饭有什么既简单又好吃、既营养又健康的吃法，那必然得是拌饭啦，尤其是最近重温韩剧《请回答1988》，越看里面的拌饭越垂涎欲滴。想起做拌饭的步骤其实超级简单，所以马不停蹄就去做上份韩式拌饭，今天把韩式拌饭的步骤给大家整理出来，感兴趣的朋友快和我一起做一下吧。食 材 准 备大米100g、胡萝

电饭锅拌饭菜谱图片

有手和电饭锅就会！某博上扒下来的简单好吃的拌饭

健康减脂早餐杂粮饭团杂粮可以随便放，藜麦、燕麦米、燕麦片、小米、黑豆。电饭煲焖熟，放入海台鲣鱼拌饭料。用模具做成饭团。青椒炒豆干每天要吃鸡蛋和豆制品。小白菜牛肉片汤

没有拌饭酱也能做韩式拌饭了！晚上比较饿，想快点吃饭，等不及三菜一汤了。香菇和菠菜开水里焯一下，挤干水分，放在油锅里煸炒一下。然后从电饭煲里挖点剩饭一起拌匀，再加番茄酱、酱油和香油调味，炒出香味。最后撒上芝麻海苔肉松就可以开吃了。自己做的，低脂、低盐，以后再也不用想念餐厅

晚餐打个卡，番茄炒鸡蛋，煎牛肉饼、蒜香西葫芦、米饭拌饭海苔。俩娃说中午在学校吃了紫米饭，晚上要吃白米饭，自然没问题。白米饭配拌饭海苔，轻轻松松一碗饭吃完还能再吃一碗。小电饭锅是1.5L容量，家里人少，用它焖米饭比较方便。焖饭有快煮和精煮两种模式，根据自己的时间来选择就好了。

吃饭了，吃饭了杨先生端上来最后一道番茄鸡蛋汤。他：叫儿子了没？我：没，你叫吧，我去盛饭。咖喱鸡肉拌饭，我给儿子盛盘子里，汤汁好拌饭。说的同时，我打开了电饭锅。结果发现，米还是米，水也还是水，忘记按键了。这记性也没谁了。赶紧冰箱翻一翻，终于翻