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 骑自行车运动作为简单易行的全民健身运动方式,正在被越来越多的人喜欢，尤其在欧美十分盛行，已经成为欧美发达国家人们生活的一个重要组成部分。俗话说生命在于运动，骑行能让您变得健康长寿。 骑自行车运动的好处多多 融归自然——在阳光的沐浴下,走出心理的阴霾,释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉,达到全身放松和情绪舒畅,让自我融入自然,贴近自然,放归自然。 排毒减肥——骑自行车是最好的有氧运动之一,也是消除多余脂肪的最有效运动,能帮助人体调节饮食不良习惯所产生的过多脂肪能量。 增长见识,磨练意志——骑自行车旅途中常会碰到意想不到的困难,需要智慧、能力和意志加以解决和战胜。如今 越来越多的国人了解到骑自行车所带来的巨大好处,这也是为什么近年来越来越多的人爱上了骑行川藏线的主要原因之一吧!

据世界卫生组织经过研究证实,全球每年有超过一半的人死于心脏病,而每天骑自行车约6.5公里的人,比不骑车的人患心脏冠状动脉疾病的几率低50%。如今的自行车运动在欧美发达国家十分火热盛行,因为那里的人们更加了解到骑自行车对健康的极大好处,相信随着国人健康意识的不断增强,对自行车运动的不断了解,自行车运动将在中国也将不断兴起。