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教你一步清空抖音里的浏览记录。清理抖音的历史记录吗？你知道为什么要及时清理干净吗？如果不及时清理干净，不仅会占用手机大量的内存还会让手机越用越卡。你在刷抖音和发微信的时候都很费劲。今天我不管你关不关注我，我都会给大家分享一个既简单又好用的方法，能够帮助你把抖音的历史记录清理的干干净净。因为手机要

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手机里的三大刺客不删除绝对后悔终生！你是否曾遇到手机越用越卡，打开一个软件都要等待许久的烦恼？以为删除视频和照片就能解决问题吗？其实这些只是表面上的垃圾。如果你使用的是安卓手机，那么恭喜你，你可以清理这4个文件。接下来，我将详细介绍如何深度清理手机，释放出几个G甚至十几个G的内存！全程干货，不要错过

术后正确推髌骨。183上下推的时候一定要注意把冰骨的下缘，用掌根抵住冰骨的尖尖。183推稳之后不要做这种动态的摩擦，已经到底了再做震动的实力。使劲再用力推多一点，然后再松一点力再使劲多推一点。