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王炸减肥法五天掉七斤Day5，收官打卡！挑战秦吴王炸减肥法第五天，家人们打卡四天一共掉了6.8斤，真是可喜可贺！每今天是最后一天了看看吃什么？5天王炸掉秤法：183第2天：全天吃玉米(每顿一根)，可更换：南瓜山*、红薯、紫薯等。

ok这期第一期视频，我家卖的最好的手打茉莉花茶从泡法到制作，录一期视频教学一下。这个我正常是泡茶就用三个壶，大壶用最后装茶用。这个小壶就是上秤用的装冰，上秤清零。在下面定一个抹布，因为倒茶的时候会溅水，放一个抹布，新疆里大差不差零点零。然后称茶叶，这个是潇香的茉莉花茶，十几、二十几包，一级特级都可

砰如何放下去

晚餐吃什么掉称最快？尝试过无数方法，这个减肥的方法是我亲身经历过，最有效的，这个夏天不管你是腰粗还是大腿粗，都可以让你一起学会。我是个方法怕你直接瘦成猪肝腿，蚂蚁腰直脚尖盘木背。到时候姐妹们，如果你们想拍腿，还得反向劈，图劈出肉感。点个小爱心，慢慢看答案。其实就是不吃不吃不吃，没有什么东西吃了还

电子秤2种少秤套路曝光。赶紧把咱们自家的电子秤都翻出来好好的检查检查，看到了吗？这是一个小型的电子秤，它上面都有一个盖板，咱们先给它放好，这是一个10公斤的砝码我们放上去，标准重量10公斤。现在把这个砝码放下来，看到没有这里是有一个卡圈的，正常这个卡圈它的方向是朝里面，现在我们把这个卡圈换个方向

我已经放弃了，我怕在减会到130去了身上没有一斤肉是冤枉的

怎么放下去

想要快速掉十斤有什么好办法？这个话题既然大家都这么感兴趣，那我老王就给你出出主意。想要快速掉十斤想要一天掉还是三天掉，还是一个星期？我都有办法。首先得知道快速掉秤十斤掉的是什么？肯定不是肥肉，十斤的肥肉够你半个多月所有的能量消耗了，所以快速掉秤十斤不可能是肥肉。我们身体里边占重量最大是水分，什么东

不节食，不运动的佛系减肥大法，瘦了十斤很多次被朋友问到如何减肥保持体重，求方法。我决定认真给小伙伴们整理一下，我的严氏佛系减肥大法，小本本拿起了1.关于敌人。随身带电子秤，每天秤体重，所谓知己知彼百战百胜，脂肪就是我们的敌人，得随时监控它，休想趁虚而入2.关于运动。

吃早饭啦，我不开心，我现在很自律，为什么没有掉秤就算了？为什么还长称？一定是臭男人惹我生气的原因。看我今天带了项链，提升一下自己的心情。他下面有个吊坠，我刚刚操作不当，给它拧掉了，扣也特别小，我也给他解不下来，待会找人帮个忙，再看看吊坠能不能穿上去。其实很好看，这有个吊坠，我去年的时候这个是朋友送

为什么减着减着不掉秤了？怎么应对！孔总，怎么减肥减着减着不掉秤了呢？他是这样的，减肥的说平台期，大多数都是因为无论用了哪一种的减肥方法，都是改变了一些原来的生活习惯。这时候身体就会怎么样，就有一个感觉被突然袭击了一种感觉，这时候你会发现人很快就能瘦上几斤，相当于给身体打了个突然袭击，身体还被打蒙