搜你想要的

三伏天养生食疗，来看看吧一、初伏（7月11日-7月20日）: 健脾祛湿胃口差喝：山*、莲子、茯苓、芡实脾虚喝：太子参、无花果、麦冬二、中伏（7月21日-8月9日）：清热祛湿气痰湿喝：山楂、山*、茯苓、陈皮湿热喝：荷叶、茯苓、陈皮三、末伏（8月10日-8月19日）

陈皮泡水太单调，试试这三种粥。广州市香禺区中医院。陈皮是中医常用的一种祛湿*，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。如果你经常感到湿气重，舌苔也很厚，不妨多泡些陈皮，但单纯泡水未免有些单调。今天教你用陈皮搭配其他食材或中*做食疗。第一，陈皮绿豆粥。绿豆配上陈皮的健脾祛湿功效，适合舌苔厚且容易上火的人。

祛湿食疗菜谱

食疗小妙招 夏天吹空调必备食疗小妙招

为你煲汤 五指毛桃茯苓茶

头发爱出油，身体容易发胖，后背爱长痘的一定要试试这款排湿茶！每天一杯轻轻松松赶走体内湿气仙女们都在喝什么 夏季祛湿茶

祛湿食疗菜谱图片