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素食菜谱：青椒炒秋葵

大家好，我们都知道秋葵的营养非常的丰富。含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素，还可以增强免疫力。今天就分享一个秋葵非常好吃的做法，加入两个鸡蛋，不需要凉拌，几分钟就可以出锅。营养又好吃，就连挑食的孩子都非常喜欢吃。首先把准备好的秋葵放入大碗中，加入一勺食盐，倒入适量的清水，把秋葵搓洗一下，把

秋葵 菜谱

今日分享小菜谱：秋葵蒸蛋用料：鸡蛋2个；温水少许；秋葵：适量；盐：适量做法： 步骤一:2个鸡蛋加少许盐，适量温水搅匀，秋葵切段摆成自己喜欢的样子，盖上保鲜膜，保鲜膜扎些小洞，上锅蒸8分钟。步骤二：出锅淋上少许生抽和香油，不喜欢香油可以不用放，开吃啦。

今天给大家分享 营养美味家常菜!秋葵炒蛋!『秋葵」蔬菜王之称的秋葵，柔润爽口，润肠通便健脾胃性味归经:性偏寒，味苦归胃经，脾经，心经食用价值:帮助消化健肠胃，美白护肤，强肾补虚。秋葵含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，并含有较丰富的果胶，对于维持血糖、润肠通便、健脾胃有很好的帮

秋葵这样炒简单，入味又好吃。秋葵是一道很有营养的青菜，多朋友在家炒完之后黏黏糊糊的，有的朋友干脆不知道怎么做，做出来不好吃还不入味，今天您就参考一下小厨的做法。183小料准备点葱、姜、蒜片，爱吃

秋葵菜谱图片大全

以后你要想吃辣椒炒鸡蛋了，你就像我这么做，爆炒秋葵才是最好吃的做法。183然后改刀切成丝。五花肉炒出油脂。

很多人秋葵买回来只会葱油，其实第一步就做错了，爆炒秋葵才是最好吃的做法。首先秋葵切成薄薄的厚片备用，五花肉炒出油脂，下蒜片，小米辣，慢慢的炒出香味。秋葵千万不要焯水，营养才不会流失。小火慢慢的炒出粘液，加生抽，蚝油、盐、鸡精调味，大火翻炒均匀即可，太香了。

橙子美食达人：秋葵最好吃的做法，我家一周吃7次，营养又解馋，做法简单家常

秋葵的一些做法