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啊啊啊这玩意儿我能吃一辈子，健康又好吃，妈妈总是担心我不按时吃早餐，买了桂格的五黑燕麦片后，妈妈再也不用担心了。热牛奶冲泡就可以喝，5分钟速成早餐，方便快捷！饱腹感满满，熬夜女孩必备！！解馋又耐饱！！妈呀太香了

每天早晨都吃麦片和鸡蛋，简单却营养丰富。有粉丝私信我说她早餐喜欢吃麻麦片，今天我给大家推荐一下。我手上拿着的是青核即食燕麦片，口感软糯丝滑，麦香清淡宜人。只需用热水冲泡即可，非常方便。有些麦片吃起来会刺激喉咙，但这款不会，它是天然的。高膳食纤维，营养丰富，可以搭配水或牛奶一起食用。这一盒有二斤重，我

如何吃燕麦片

啊啊啊~这玩意儿我能吃一辈子，真的健康又好吃，自己出去住之后妈妈总担心我不按时吃早餐，给我买了桂格的五黑燕麦片！超方便，热牛奶冲泡就可以喝，5分钟速成早餐，方便快捷！喜欢吃软口的宝子可以稍微焖久一点哦！图文掘金计划 饱腹感超强的早餐

好吃又美味的营养早餐！！谁还没get，艾特你的好姐妹来学，桂格五黑燕麦片+剥粒的玉米+牛奶+水搅拌均匀煮开就可以吃啦，谷物口感很丰富，一口下去都是料，饱腹感满满的，配料表都替你们看过了，很干净！只有常见的五种黑色食材和燕麦，吃起来完全没负担！妈呀太香了吧

早餐～全是自制的酥掉渣的燕麦片大饼干翠绿不发黄的盐水毛豆美容养颜的银耳红枣羹还有一份富含VC和花青素果盘每天五点起床除了运动还要忙吃的运动可以增加心肺功能、增强免疫力还能提高代谢，多吃几口也不容易胖忙吃的是为了补益强身，让全天都精力充沛，活力满满

如何吃燕麦片更营养

妈呀太香了隔夜燕麦

对于那些胃不好的朋友来说，如何吃早餐更有营养呢？首先，每天早上必须摄入一到两个鸡蛋，再加上一杯牛奶，以保证优质蛋白质的摄入。如果还不够，可以再泡一杯燕麦片。我非常喜欢在早餐时喝一碗燕麦片。这个燕麦片来自中国的燕麦之都——乌兰茶布。它的产地很好，年日照时间超过3000小时，因此燕麦的营养成分积累得很多

燕麦片是一种营养丰富的主食，建议食用干净食物。如果你有运动和喝水的习惯，不妨再培养一个习惯，食用富含膳食纤维的主食。燕麦片是不错的选择，它的颗粒完整，营养保留完整。看看配料表，只有燕麦片三个字，说明它非常干净。我们可以将燕麦片加入水中，加入酸奶或牛奶都可以。今天我们加入的是热水。燕麦片泡一会

妈呀太香了 隔夜燕麦

妈呀太香了 口感特别好