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极目新闻记者宋清影
美国加利福尼亚州有一位103岁的老太太特蕾莎·摩尔,你肯定想不到,这位老太太是一个健身狂。特蕾莎每周去健身房锻炼3至4次,她不仅上跑步机、举重,并且每次去都戴上珠宝、妆容精致。
特蕾莎在跑步机上
据福克斯新闻3月11日报道,特蕾莎出生于意大利,1946年与军人丈夫结婚,她曾在全球多地生活过,目前丈夫已去世,她独自在南加州卡马里奥生活。
特蕾莎和丈夫结婚照
特蕾莎说:“运动给了我能量。”报道称,她通过举重和在跑步机上行走加快心率来锻炼体力。
不过,和大多数去健身房的人不同,特蕾莎每次去都要戴着珠宝,妆容整齐。
特蕾莎在锻炼
一张照片显示,特蕾莎正在健身器械上锻炼,尽管白发苍苍,但发型和妆容仍然完好无损,脖子上还挂着一串珍珠项链。
特蕾莎的女儿希拉·摩尔认为,母亲喜欢冒险的天性促使她坚持去健身房。“当她离开意大利后,就过着流浪的生活,我认为好奇心是一个很大的激励因素。在那儿(健身房)她遇到了不少朋友。”
除了运动,特蕾莎最喜欢的爱好是打桥牌和去看歌剧。不过女儿希拉补充说,健身房是让母亲最快乐的地方。
对于特蕾莎来说,长寿的秘诀很简单。
“努力快乐,”特蕾莎说:“试着想想美好的事物——想想一切都是美好的。”
她的另一个重要建议是:保持韧性,过无悔的生活,并继续前进。
(来源:极目新闻)
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