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大多数遇到鬼压床的时候，都是不知道该怎么办，一般的反应就是想要拼命挣扎，但是全身却又无法动弹，甚至连眼睛都睁不开，感到十分的恐惧。睡觉被鬼压床怎么办呢?民间破解鬼压床的方法有很多，但是大多没有科学依据，小编整理了其中有用的几种方法，要是真的遇到了鬼压床，不妨可以试试看。

鬼压床是怎么回事

生活中每个人的睡姿都各不相同，但是错误的睡姿就会产生鬼压床的环境，可能大家对于这件事情非常害怕，因为对于鬼压床是怎么回事不太了解，在鬼压床的时候神智虽然是清醒的，不过身体却不听人使唤，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉，这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症，也有鬼压床的科学解释，并不是真的有鬼...【查看详情】

被鬼压床的应对方法

被鬼压床怎么办呢?按照民间破解鬼压床的方法来说，继续睡过去就没事，但是随着时间会越来越喘不上气，可以清清楚楚的看到死亡在逼近，就会特别努力的想要醒过来，但是根本动不了，有种巨大的无力感，后来就学会了使劲咬牙，或者把精神集中在一点，比如食指，努力控制它动一下，一般来说抗争一会就能慢慢睁开眼，醒过来会非常不舒服，特别困倦，心跳加速口发干，这个时候就得站起来走几圈喝口水什么的，不然接着睡妥妥的又会被鬼压床~

还可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。

教你如何让破解鬼压床

1、不要反抗

当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。