搜你想要的

泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。洗泡15-30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；生姜泡脚要

如何用生姜泡脚1 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜，将其切片或者拍扁，放入锅中加入小半锅水，

有人说用姜泡脚会导致人上火,这是真的吗应该如何正确泡脚

如果达到治疗风湿病的效果，用姜泡脚的时候，可以把姜捣碎，然后用热水烧开，把姜沫泡在水里。然后继续烧两分钟，等到水温降下来，再开始泡脚，这样可以更好的缓解类风湿关节炎等症状。 用姜泡脚还可以减少手脚冰凉的次

泡脚的温度不宜太高，一般来说不烫就可以了。需要注意的是，泡脚最好要没过脚踝，然后一边泡脚一边做足底按摩，这样能够促进血液循环而且效果会更好。泡脚的时间也不宜太长，一般来说半个小时最好。也不用每天都用生姜泡

日常生活中采用生姜泡脚较常见的方式是在温水中加入切好的生姜片，直接泡脚。也可将生姜切成薄片，放入锅中煮沸，水沸后再煮10分钟左右，可直接放凉后泡脚，也可加入少量冷水进行泡脚。生姜泡脚对人体有一定的好处，但作用

经期能用生姜水泡脚吗 生姜水泡脚的正确方法

煮好后将全部生姜水倒出，加入适量的冷水调制40℃左右。建议：泡脚的水要淹没过脚踝，泡脚时边搓边泡，另外加冷水时加至烫一点即可，让脚慢慢适应温度，这样浸泡的时间稍长，注意不要烫伤。4

用生姜来泡脚，预防和治疗的疾病不同，洗脚的方法也不同，只有利用正确的方法，才能得到有效的治疗和防治疾病的效果，用生姜来泡脚，可以治疗和预防感冒，先把水烧开之后，再把姜用刀拍碎，放在烧开的水中，等到温度

大家可以选择把生姜和水一起煮，一般煮到50度左右的时候就可以把水倒出来泡脚了，泡脚的时间不用太长，大概就是在十分钟到15分钟左右。生姜泡脚能够有效地帮助我们促进身体当中的血液循环，泡脚的过程当中，大家的身体会出汗

1.取15-30克的生姜，将其切薄片放入锅中，加入半锅水煮十分钟左右。2.煮好后将全部生姜倒出，待水温缓慢冷却，至45度左右倒入盆中泡脚。3.泡脚时水要没过踝部，用适当大小硬纸板盖住脚盆，减慢热气挥发，边泡脚边搓

中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一