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 你在选择享受最精彩的人生同时也要承受本应有的孤独与坚持,winner本来就是孤独的。在我看来，自律是一个人摆脱痛苦的唯一根源，优秀源于彻底的自我管理，彻底的自律，彻底的自我管理，严格的作息锻炼习惯....一开始会是自律的表现，而到后来，所有的一切都会变成你潜意识的习惯，到那时你就可以有勇气说:我的这一生过得很美好！

1，凡是坐式马桶，入厕时为了防止迸溅在身上，可以在入厕之前往马桶里平铺一张卫生纸，干净方便，尤其入住宾馆蹲大号的时候屡试不爽。(尤其女生不仅可以防止迸溅还可以消除蹲小号的声音，避免尴尬。。)