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 周五愉快！又快到周末了，办公室的氛围果然比周一要好很多。午餐时间，大家又开始犯纠结：今天吃什么？这可能是天底下最难解决的问题了。各种外卖APP看过一圈，选来选去，要不还是点昨天的那家吧。

相信百分之八十的人，都有选择上的难题，也就是选择困难症。我也是，今早出门前，还没决定到底开车还是乘公共交通。

很多人的纠结点都在生活中的小事上。今天出门穿哪件衣服？和朋友约饭，菜单翻到底，却一个菜也没点，无论做什么都要问身边人的意见，自己永远做不了主。

选择困难是一种生活常态，它经常会在无意中偷走你的时间，让你陷入纠结，甚至会让机会从你白白手中溜走，最后只剩下懊悔、自责。

想要克服选择困难症，首先要了解“病因”，这样才能对症下药。

过分依赖

一个人的时候，永远没法做决定，这是不是你经常发生的事呢？我身边好多朋友就是这样。

朋友A从学习到工作，一直都在父母的安排下，大学也是在本地就读，没有住过校，衣食住行都有父母都是父母一手包办。所以，大事小事的，都不用自己操心，所以对身边人的依赖性很强。

所以，一碰到自己一个人要做决定的时候，就很慌张，一点小事都要打电话给父母、发消息给朋友，让他们帮自己选择。

父母、朋友并不能时时刻刻陪在你身边，所以，自己要有独立的意识。就算需要花点时间，慢慢来，你总会戒掉自己的依赖感。