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职场上有人欺负你、背后阴你怎么办？

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在职场中相对还是和平的，可是在我们的工作中，也免不了会有一些小人欺负你，甚至是背后阴你，无故造谣或者打你小报告。

那么如果在职场上有人欺负你、背后阴你怎么办？学会这三招很实用。

1.弄清事情的真相

首先，了解你为什么会被人“背后捅刀子”？到底是哪一个环节出了问题，让别人不择手段来打击你。到底是你自己真的没把工作做好，还是有人对你进行了莫须有的指控。

这个步骤还是需要自我反省的，如果的确是你犯了错，别人会“害”你，根源还是你自己。要是你没有毛病，谁也找不到茬来对付你。

但是，如果你真的被人陷害了，你也可以找到证明自己“无辜”的证据。积极主动与领导沟通，一般来说，要对你“捅刀子”的人，都是到领导面前去告状的。因此，这里的领导通常是非常关键的一环。

假如你能自我证明，那么找个机会向领导解释一下，想必也就化解了自己的困境，即使不知道是谁诬陷你，领导心里也是明白的。假如你的确也犯了错误，那么要带着真诚的态度认错，领导也会认为你值得原谅。

2.保留证据、私下沟通

在遛狗时，如果被狗咬了，可不可以反咬一口？同样，在工作中也是如此，有时候人们会诽谤你，陷害你，说你的坏话。表面上你完全可以忽略它们，因为搭理它们是没有意义的。

在紧要关头，我们可以拿出证据来证明他们是在陷害你，比如有人诬陷你每天都迟到，你就把监控录像拿出来，以事实为证，是最有效的辩驳。

一些人确实令人讨厌，他们只会蹬鼻子上脸，而你后退一步，他就会进十步。他只觉得你好欺负，还故意说你的坏话。

对这类人，我们不能忍耐，但也不能急于求成，最好先私下找他谈谈，让他明白现在已经是你宽容的底线。每个人都有回旋的空间，不会把事情做得太糟糕。

3.当众对质，狠狠一击

人们常说：群众的眼睛都是雪亮的。你要相信，在职场上，同事和领导的眼睛都是雪亮的。因此，当你遇到小人在背后阴你，并告黑状时。等你平静下来，马上去找相关领导说明此事。

如果你处处尊敬别人，那么小人就会认为你好欺负，到处愚弄你，总是把那些不属于你工作范围的也推给你，还故意欺负你忍气吞声。然后，你就会发起猛烈的反击。

身为资历老的人，在能力和业务上未必比新人强，甚至有些也不如新人。假如他看见你家境好，能力强，工作努力，心里就不服气。因此，才会有意栽赃，陷害你。

即使你对他的安排有一点不满，他也会故意安排的。举例来说：看你和异性同事一起吃饭，就添油加醋地造谣你，说是你情人，听说你妻子出差几天，就在单位故意编瞎话，说你找小三等等。

小人给你造谣的目的，就是为了破坏你的名声。即使是小人儿也会有意地用大坑来陷害你，但是请记住这一点，处理这样的小人，就要找到他陷害你的证据，当面质问他，给他狠狠的反击，让他知道痛，以后也就不敢再来惹你了。

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