0卡0糖饮料是否健康?专家回应来了
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0卡0糖饮料是否健康?专家回应来了
市面上标称“零卡零糖”的饮料，甜味大多来自甜味剂，其热量比高糖分饮料低。“但它也并非完全健康。国际上已发现，摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。”为了健康，专家建议每天保证1.5升以上饮水量，0卡0糖饮料也别多喝
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