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【健康提醒】

按时体检能够在早期发现癌症

无论是哪一种癌症，只要早期发现，都可以获得很好的治疗效果。北京朝阳医院普外科主治医师曾维根提醒，早期癌症，如乳腺癌、结直肠癌、肺癌等，只要是早期发现，都可以长期生存，治愈率可以超过90%。

曾维根指出，早期癌症的时候，肿瘤还只是位于局部，没有扩散，没有转移到身体的其他部位，只需要手术切掉，就可以取得比较好的治疗效果。而且早期癌症也不需要放化疗，病人少遭罪，少花钱。具体筛查方式可见《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022版），这里针对男性和女性，列出不同年龄段的“癌症筛查推荐时间”。

【医学探索】

挥拍类运动可降低全因死亡率

《柳叶刀·精神病学》上发表的一项研究发现，羽毛球、网球、乒乓球等挥拍类运动可降低47%的全因死亡率，排在其后的是游泳和有氧运动，分别可降低28%和27%的全因死亡率。

挥拍运动，不仅能刺激肩部肌肉及手臂肱二头和肱三头肌，增强肩部、手臂力量，还能在快速移动的过程中，锻炼身体的协调性和腿部肌肉。另外，眼睛随着球类转动，还能提高视觉的灵敏度，在锻炼身体协调性和各肌肉群、改善心肺功能的同时，让人注意力更集中，大脑处于活跃状态，延缓大脑的衰老。挥拍运动建议每周3-5次，每次锻炼在45-60分钟之间。

【疾病预防】

HPV病毒大多通过接触而感染

“宫颈癌不是遗传病，人乳头瘤病毒（HPV）大多通过直接接触感染者的病变部位，或者间接接触HPV污染的物品而感染。”首都医科大学宣武医院妇科副主任医师李丹介绍，99%以上宫颈癌组织中发现高危型HPV感染，约70%与HPV16和18型相关。

李丹表示，预防宫颈癌，筛查很重要，人们可先进行子宫颈细胞学检查，也可联合高危型HPV DNA检测，如果以上检查出现问题，再做阴道镜检查以及宫颈活检。一旦确认发生病变，需要患者进一步做宫颈锥切术及病理诊断，来确认病变的严重程度和范围。如果能做到早期发现，及时进行规范治疗，宫颈癌患者可以获得更好的疗效。

【医药进展】

九典制药酮洛芬凝胶贴膏获批

九典制药的酮洛芬凝胶贴膏近日收到国家药品监督管理局下发的《药品注册证书》。

酮洛芬凝胶贴膏最早于1988年由久光制药株式会社在日本上市，主要用于骨关节炎、肩周炎、肌腱炎、腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘等），肌肉疼痛、外伤所致肿胀疼痛的抗炎镇痛。截至目前，九典制药为国内首家取得酮洛芬凝胶贴膏药品注册证书的企业，该药品注册证书的取得，不仅丰富其外用制剂产品线，也对进一步优化产品结构有着积极意义。

【知识更新】

每天快走25分钟能干掉脂肪肝

《美国胃肠病学杂志》发表研究称，每天快走25分钟，即使不减肥，也能“干掉”非酒精性脂肪肝。

研究人员首先设定具有临床意义的非酒精性脂肪肝改善目标，即经核磁共振（MRI）测量的肝脏脂肪减少≥30%。随后，研究者对近些年的相关研究进行系统评价和Meta分析。疗效与运动量密切相关，需要每周≥750个代谢当量（750 MET-min/wk）的运动量，如150分钟的快走，才能获益，换算下来可理解为每天快走25分钟。总之，该研究首次证明，在不减肥的情况下，非酒精性脂肪肝人群也能从特定量的运动中获益。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 贾宁