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五月多食这5道家常菜，软化血管，红润肌肤，乌黑头发，早食早受益！！春季五月，气温逐渐升高，人们的饮食也开始转向清淡，尤其是对于注重健康的人来说更是如此。下面介绍五道家常菜，它们对身体有好处，值得尝试。第一道家常菜就是豆腐。豆腐富含大豆异黄酮，可软化血管，有助于预防心血管疾病。豆腐

健康营养餐红烧蹄筋材料：鲜猪蹄筋250克，冬菇20克，玉兰片、火腿各50克。配料：葱、姜、酱油、料酒、淀粉、盐、汤、明油、味精、植物油各适量。做法：1，生蹄筋用水煮烂，捞出，用凉水冲漂去胶汁，切成两段。2，葱切段，姜切片，冬菇用水发透去根蒂，玉兰片用开水汆透洗净，切条，火腿切条。3，

怎样水发蚕豆

疫情还没有得到全面控制，八号青浦发布静默三天。到了十号，静默继续，十三号呢？仍旧三天静默时间。应了那句三天三天又三天。也许曙光就在三天后吧。无聊，还是静静地写一点文字吧！《蚕豆》散文几天没出门了，其实出门也走不远，不敢走远。向东，我们这排房子的尽头是小菜园，中间的水泥路两

今年的年夜饭今年的年夜饭比较特殊，为了保护两个还未阳过的老人，我们几个小辈商量了一下，退掉了在饭店预订的年夜饭，各自回家里吃。这也是二十多年第一次没有大家庭聚餐。回家里吃就三个人，那就简单点，七七八八就弄了十一个菜和点心，儿子和老婆都吃得满意。下面就做个点评：1、深海红虾刺身我没想到这个菜是

国内很好吃的十二种火锅，贵州排名最后，四川火锅也只排第二，谁排第一呢？来看看你的家乡上榜了没？早在2000多年前的汉朝就发明了火锅。火锅最初其实叫火鼎，今天的火锅种类众多，可分为三大门派：北方火锅、川渝火锅和粤式火锅。今天来和大家分享这些特色火锅。第十二名：贵州凯里酸汤鱼

蚕豆在水里怎么发芽