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 很多人都在日常生活中都喜欢吃口香糖，在饭后吃一个口香糖可以帮助清除口中的异味，而且在休闲的时候吃一口口香糖可以帮助舒缓压力，但是很多人都不知道吃口香糖还有一些危害，那么吃口香糖会带来哪些好处呢？

1、健脑

嚼口香糖可以帮助增加舌头以及咀嚼肌的活动，而如果舌头活动过多，那么就可以间接的刺激到脑部，引起面部神经，减缓大脑以及面部神经的萎缩，而且嚼口香糖还可以帮助刺激唾液酸的分泌，使大脑的血流量增加，输氧量增加，保证脑神经细胞的活跃，增强注意力和记忆力。

2、美白牙齿

很多人不知道口香糖也可以帮助美白，因为在吃饭的时候，食物会在口腔中产生酸，产生酸之后对牙齿就会有一个腐蚀的作用，但是如果这个时候吃一颗苦糖的口香糖，能够抵制这种作物的产生，有助于牙齿健康美白。

其实长期吃口香糖不仅会给身体带来好处，还会带来一些坏处，一定要适量食用口香糖，避免对身体产生危害。1、腐蚀牙齿

很多的口香糖都是以蔗糖来作为甜味剂，所以在咀嚼的时候，糖分就会在口腔里长时间的停留，那么口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，那么就会对牙齿产生腐蚀，牙齿就会慢慢的被这些物质腐蚀掉。